Mas como fazer isso?

O projeto Sou Mindfulness oferece ferramentas focadas em inteligência emocional e que caiba na vida das pessoas.

Grupos de oito semanas

Encontros semanais com práticas de Mindfulness para quem pensa a longo prazo.

Vivências

Encontros temáticos com práticas focadas no que você precisa.

O que os participantes das nossas vivências estão dizendo
Janaína Garcia, médica

“Eu tinha dificuldade de seguir as orientações recebidas em outros treinamentos por falta de tempo e motivação. O programa do Sou Mindfulness representou pra mim um resgate dessa busca interior e o aprendizado de que a vida só vale a pena se vivida no dia de hoje. Um dia de cada vez. É um treinamento diário, e tem valido a pena.”

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